【御医话健康】不想哪天因心脑血管疾病导致的猝死请抽血检查脂蛋白a这个项目？

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编者按：健康从每天饮食开始，养生非一朝一夕，而是永恒的持久战！

      根据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》数据，中国每年猝死人数已经达到了55万人以上的水平了，心肌梗塞真的能要命，而医院外发生猝死的救治成功率仅有1%左右。其实，导致猝死的原因也有好多种，今天就说说血脂有问题导致的原因吧？最重要的是说“脂”。

                 当我们去医院抽血化验要求体检身体的时候，很多项目名称都需要进行检测，其中有一个项目叫做“脂蛋白a”的，其实该项目正常指标参考范围为0-300mg/L，如果有些人这个项目指标达到了600 mg/L以上了，说明翻倍增长，那么一定属于超级不正常的范围了。

      现在就让我们一起揭秘静脉血清标本检验出的脂蛋白a为600以上数字的危害会导致猝死结果么？

      现在让我们通过百度搜索，看看“脂蛋白a”达到600 mg/L以上的严重后果是什么？让我们看看一些医生如何回答这个问题的？

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      今天百度一下，竟然还有的患者脂蛋白a超过600mg/L，达到了900mg/L水平，真是吓死人了。请看图片。

        医生指导意见：脂蛋白a是血脂中的一项，它的结构与低密度脂蛋白相似，有促进动脉粥样硬化的作用，是动脉粥样硬化和血栓形成的中药独立危险因子。它与动脉粥样硬化，冠心病，心肌梗死，冠状动脉搭桥术后或经皮腔内冠状动脉成形术后再狭窄或脑卒中的发生有密切关系。假设脂蛋白a数字太大，建议立刻就医，尽快治疗，以免引起严重的心脑血管病并发症。切记！

          脂蛋白a超标饮食须知：需要需要注意饮食，主要是控制高脂饮食，高胆固醇饮食，平时清淡饮食（多吃粗粮和绿色蔬菜）、因为绿叶青菜是能量最低的食物，清肠道、利大便，减少脂肪摄入，提供人体所需的各种维生素，脂蛋白高的人建议多吃绿叶青菜。同时，更加需要多喝水、多加强运动、增强体质，这样的情况下控制一段时间，再进行复查，看看脂蛋白的水平的变化。

        禁忌：首先要知道，正常情况下，脂蛋白a应小于300，脂蛋白a升高，患心脑血管疾病的风险升高。脂蛋白a是一种密度介于高密度和低密度之间的特殊脂蛋白，它富含胆固醇，可以沉积于血管壁，促使动脉粥样硬化，形成血栓；它能促进血管炎症发生，影响斑块稳定性，因此脂蛋白a是冠心病的独立危险因子，脂蛋白a水平还与冠状动脉病变严重程度相关。脂蛋白是血脂里面的一个指标，脂蛋白高也间接反映血脂代谢出现问题。千万不能吃肥肉、动物内脏、油炸烘培类、干果、肉汤等。还不能吃碳水化合物类食物，例如含白砂糖、葡萄糖、蔗糖的食物。还有如猪、牛、羊肉、鱼肉、鸡肉、豆制品等，以上食物建议少吃，不代表不吃，具体量根据个体情况有所差异。

          友情提醒：晚上坚决不要熬夜，要作息时间非常有规律，坚决不能长时间坐着玩手机或者电脑，一定要多到大自然中运动散步，保持良好的心情，能多运动就多进行运动锻炼身体准没错，减轻体重对控制脂蛋白最有效。

       专家建议：日常生活中要把自己的心态调整好，同时拥有一个健康的生活方式，把身材、体重管理好才是王道。另外，每年都应该进行体检，例行体检指标出来后找专业的医生进行评估，一旦发现有问题，就要积极干预，包括生活方式干预、药物干预等等。

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